,
ewa miączZADBAJ O SWOJĄ SKÓRĘ I CIAŁO.
Temat: witarianskie obserwacje. Temat: "nim stracisz zdrowie" ... 6" Zróbmy więc jedzonko: ćwierć kilo kaszy jaglanej (25 dag, dla łatwiejszego liczenia niech będzie 24). 20 dag grochu suchego W sumie białka: 28g (7 * (24/6)) + 24 g (6*(20/5)) = 52 g. Wniosek : żarcia niewiele (na obiadek) , a białka już nadmiar (a już na pewno wystarczająca ilość). Wniosek2: jem zdecydowanie za dużo białka, i chyba większość ludzi także. Hipoteza1: Gdzieś zrobiłem błąd. Hipoteza2: dr Ewa Miącz ma rację mówiąc że człowiek powinine dziennie jeść tylko tyle ile zmieści mu się w obu dłoniach. Pytanie : jak przy takich ilościach zaspokoić głód i potrzeby witaminowe (nie liczyłem ale stawiam że nie da rady zebrać wszystkich witamin). PS: wiem że kasza gryczana i groch mają więcej białka niż owoce i warzywa ale to i tak niewiele chyba zmienia. Pozdrawiam i gratuluję dotrwania do końca wywodu. Adam "Misfit"... Źródło: topranking.pl/1205/nim,stracisz,zdrowie.php |
Odnośniki
|