ZADBAJ O SWOJĄ SKÓRĘ I CIAŁO.
Temat: Kwadrans dla zdrowia
...podzielonego na cząstki grejpfruta, 1/2 szklanki mocnej zimnej herbaty Earl Grey, 1/2 szklanki soku pomarańczowego i 2 pokruszone kostki lodu zmiksuj na gładką masę. Rozlej do szklaneczek. Możesz ozdobić listkami mięty.
Chwila dla oczu
Gdy po pracy przy komputerze bolą Cię oczy, zamknij je i bardzo delikatnie uciskaj palcami powieki. Oddychaj głęboko i powoli, jednocześnie wyobrażając sobie czarny ekran. Ćwicz tak kilka minut. Ewa Awdziejczyk
Źródło: wp.pl
Źródło: erodzina.pl/viewtopic.php?t=3567
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plnatalcia94.xlx.pl